鼻炎是一种常见的疾病，多由上呼吸道感染、过敏等原因引起。而鼻炎经常会导致喉咙有痰，给人们带来不少困扰。

　　鼻炎导致喉咙有痰，其实是由于鼻黏膜的炎症了喉咙部分，引起了喉部分泌物的增多。在正常情况下，喉部会分泌一些黏液保持其湿润度，但是当鼻黏膜炎症严重时，喉部分泌物的量就会增多，导致喉咙有痰。此外，鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕等症状也会导致患者经常清喉，进一步喉部黏膜，形成恶性循环。

　　那么，如何缓解鼻炎导致的喉咙有痰呢？以下是一些可行的方法：

　　1.治疗鼻炎。在缓解喉咙有痰的同时，治疗鼻炎本身也是非常重要的。因为只要鼻炎得到了控制，喉咙有痰这个症状也会随之减轻。治疗鼻炎的方法有很多，针对不同的引起原因也有不同。如感冒引起的鼻炎，可以通过休息、多喝水、吃药等治疗；而过敏性鼻炎，则可以采用药物治疗、免疫等手段。

　　2.多喝水。如果喉咙有痰，多喝水可以缓解这个症状。因为水可以使黏液稀释，避免其在喉部积聚形成黏液堆积。

　　3.保持通风。适当通风可以使室内空气流通，减少空气中粉尘、细菌等有害物质的积聚，从而降低鼻炎的发病率，缓解喉咙有痰。

　　4.饮食调节。一些食物也可以帮助缓解喉咙有痰，例如蜂蜜、姜茶、柠檬汁等的温润不错，患者可以适当食用。同时，应避免辛辣、油腻、烟酒等性食物，以免喉部导致其容易出现感染、炎症反应。

　　5.口腔清洁。口腔内的细菌容易扩散至喉部，因此保持口腔清洁非常重要。平时要勤洗牙、漱口、用漱口水杀灭细菌，避免口腔细菌蔓延到喉部。

　　总之，鼻炎导致喉咙有痰，是一种非常常见的情况。针对不同的引起原因，应采取不同的缓解方法。患者应该及时治疗鼻炎本身，同时注意保持通风、饮食调节等。希望患者可以早日摆脱这个症状的困扰，恢复健康。