鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，它会导致鼻子不适、流涕、鼻塞、鼻痒等症状。然而，有些人在罹患鼻炎之后，还会出现鼻涕倒流到喉咙，从而引起喉咙整天有痰的情况。

　    鼻涕倒流是指鼻子里的分泌物鼻涕流回了喉咙，而且这些分泌物可能含有过敏原、细菌和细菌，会喉咙，引起喉咙炎症和喉咳。通常情况下，喉咙会排出这些分泌物，不过如果过多、过频繁的话就会导致喉咙整天有痰的情况。

　    鼻炎导致鼻涕倒流喉咙整天有痰主要是因为以下几方面原因：

　　1. 鼻腔结构问题：有些人鼻子的解剖结构异常，鼻腔狭小曲折，空气通畅度降低，导致鼻涕不能顺畅地流向鼻孔外而是倒流到喉咙。

　　2. 过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是一种常见的鼻炎类型，常常伴随有鼻涕、鼻塞、喷嚏、瘙痒等症状，有时候过敏源会引起鼻涕倒流到喉咙甚至引发喉炎。

　　3. 慢性鼻炎：慢性鼻炎是一种长期存在的鼻炎，其病情通常比急性鼻炎更为轻微，但病程更长。慢性鼻炎导致鼻腔黏膜炎症、鼻窦堵塞，鼻涕不易排出，经常会引起鼻涕倒流到喉咙。

　　4. 饮食不当：过多食用性食品如辣椒、咖啡等，吃太多寒性水果也会使鼻黏膜受到导致喉咙疼痛、喉痰不断。

　　如何缓解鼻涕倒流喉咙整天有痰的症状？

　　1. 增加鼻腔湿度：使用蒸汽吸入器、加湿器增加室内空气湿度，这有助于使鼻子内部处于湿润状态，可以控制鼻黏膜分泌和减少喉咙疼痛。

　　2. 做好清洁：鼻涕倒流可以使喉咙受到，引起炎症和感染，因此在日常生活中要注意鼻腔清洁，使用盐水冲洗鼻腔是个不错的选择。

　　3. 恰当保暖：冬天时要注意保暖，避免寒冷天气对鼻子的伤害。或者在外出的时候戴上口罩会起到很好的保护作用。

　　4. 饮食调理：适量饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少喝酒少吃辣椒，这样可以使身体更健康，减少鼻涕倒流导致喉痰堆积的情况。

　　总之，鼻炎导致的鼻涕倒流到喉咙会使人整天喉咙不舒服，喉痰不断。针对不同人不同情况，可以根据以上的方法缓解症状。如果症状依旧严重，可以到医院寻求更科学的医疗手段。