苏州耳鼻喉科在哪里,苏州吴州医院耳鼻喉科哪家好?扁桃体发炎是指扁桃体组织发生感染引起的炎症。扁桃体位于口咽部，是人体免疫系统的重要组成部分，能够发挥抵抗感染的作用。但是，当扁桃体受到细菌或细菌感染时，会引起扁桃体组织发炎，出现咽喉部疼痛、发热、乏力等症状。那么，扁桃体发炎时应该吃哪些食物呢？

　　1、清淡易消化的食物

　　扁桃体发炎时，咽喉部疼痛，吞咽困难，这时应选择清淡易消化的食物。如面条、粥、面包等，这些食物含有丰富的碳水化合物，易于消化吸收，对于缓解扁桃体发炎症状有良好的作用。

　　2、富含维生素C的食物

　　维生素C是一种天然的抗氧化剂，有助于提高人体的免疫力，对于缓解扁桃体发炎症状有良好的作用。富含维生素C的食物包括橙子、柠檬、西红柿、莓类水果等，这些食物能够增强人体的免疫力，有利于扁桃体的恢复。

　　3、海带、紫菜等海藻类食物

　　海藻类食物中含有丰富的碘元素，对于维护人体的免疫系统有很好的作用。此外，海藻类食物还含有一些特殊的多糖类物质，能够调节免疫反应，对于缓解扁桃体发炎症状也有良好的作用。所以，扁桃体发炎时可以适量食用海藻类食物，如海带、紫菜、海参等。

　　4、芝麻、板栗等食物

　　芝麻、板栗等食物均富含蛋白质、脂肪、磷等营养成分，对于提高人体的免疫力有很好的作用。同时，它们还含有一些特殊的生物活性物质，如多酚类成分等，对于缓解扁桃体发炎症状也有良好的作用。

　　总之，扁桃体发炎时，可以选择一些清淡易消化的食物，如面条、粥、面包等，同时也可以适量食用富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、西红柿等。此外，海藻类食物、芝麻、板栗等也可以作为辅助食物，有利于提高人体的免疫力和缓解扁桃体发炎症状。同时，在饮食上还应多注意清淡、不要吃辛辣、油腻等食物，以免加重咽痛、咳嗽等症状。较后，若扁桃体发炎严重，应及时就医，接受治疗。