鼻息肉是一种常见的鼻腔疾病，它是由于鼻腔内的黏膜不正常增生而形成的肿块。鼻息肉的症状主要包括鼻塞、流涕、打喷嚏、嗅觉减退等，还会导致鼻子出血。

　　鼻息肉的出血可能是突然的，也可能是反复发作的。出血的程度不同，有些人只是流一点点鼻涕，有些人则是大量流血，而且出血的时间也不同，有些人是在早晨醒来时出血，有些人是在白天或晚上出血。

　　造成鼻息肉出血的主要原因是鼻腔内的血管破裂，血液从血管中流出。这种情况通常发生在鼻息肉摩擦周围组织时，或者当人用力呼吸、猛咳或擤鼻涕时。

　　另外，不好的生活习惯也会导致鼻息肉出血。如食用过多的辛辣食物、饮酒、吸烟等习惯，都会增加鼻息肉的发生率，并且使出血的程度加重。

　　出现鼻息肉流血的时候，应该首先时间进行处理。首先，要保持镇静，不要慌张。然后，用手紧夹鼻翼，向前倾斜头，以止血。此外，可以用冰袋冰敷鼻子降低血管的膨胀，减少出血。如果出血比较严重，应该及时就医，以免影响日常生活。

　　预防鼻息肉出血的方法主要是改变生活习惯，避免饮酒、吸烟等不好习惯。饮食上，应该多吃新鲜蔬菜、水果等，少吃辛辣食物。此外，要保持环境卫生，避免经常到有尘土、水污染等场所，以减少鼻腔炎症的发生。

　　总之，鼻息肉是一种常见的鼻腔疾病，容易出血。预防和治疗的关键是从生活习惯入手，保持良好的卫生习惯，避免性食物和环境，以预防发病和减轻症状。