过敏性鼻炎是一种常见的疾病，通常被称作花粉症或者过敏性鼻炎。它的主要症状包括打喷嚏、鼻塞、鼻涕流和眼部痒等。这种疾病通常由过敏原引起，如花粉、宠物皮毛、尘螨和霉菌等。

　　这种疾病影响了大量人口，其中大多数是年轻人。而且，这种疾病往往伴随着重要的生活质量下降，包括睡眠质量、精神状态和日常生活中的感受。因此，预防和治疗过敏性鼻炎非常重要。

　　预防过敏性鼻炎

　　要预防过敏性鼻炎，较好的方法就是避免那些过敏原。为此，需要了解可能引起过敏的物质，并采取必要的措施。一些常见的过敏原包括花粉、尘螨、霉菌、宠物皮毛和某些药物。因此，可以尝试以下方法：

　　1、减少或避免与过敏原接触。比如，在花粉高峰期尽量减少户外活动，宠物需要定期清洗并保持环境通风，减少尘螨生长环境等等。

　　2、使用过滤器净化空气。可以使用一些过滤空气的设备，如空气净化器和空调过滤器，减少空气中的有害物质。

　　3、清洁家居环境。注意家居环境卫生干净，减少灰尘减少传染源。

　　4、保持身体健康。适量运动提高免疫力，增强身体抵抗力和免疫力，有效的减轻过敏反应的症状。

　　治疗过敏性鼻炎

　　如果已经患有过敏性鼻炎，那么应该选择适合自己的治疗方法。一些治疗方法包括口服药物、喷雾剂和免疫。这些治疗方法可以缓解症状，帮助患者恢复日常生活的感觉。

　　1、口服药物。抗过敏药物，如抗组胺药和类固醇等药物，是治疗过敏性鼻炎常用的方法。

　　2、喷雾剂。喷雾剂一般包括抗组胺药和类固醇，如果在医生指导下进行，喷雾剂是治疗过敏性鼻炎的有效方法。

　　3、免疫。过敏原免疫，也称为“脱敏”，是一种治疗过敏性反应的有效方法。这种需要经过长时间的治疗过程，较终目标是使身体对某些过敏原产生耐受性。

　　总之，预防和治疗过敏性鼻炎是非常重要的。遵循简单的预防措施，将对减轻疾病症状产生长远影响。如果已经患有过敏性鼻炎，那么可以选择适合自己的治疗方法来让身体恢复正常状态。