中耳炎是市场上常见的一种疾病，可以是急性的，也可以是慢性的，一旦慢性中耳炎暴发，很难治好。不少人在治疗后患上慢性中耳炎还会出现复发，这会让人非常痛苦。那么出现中耳炎复发的情况下，吃些什么东西有助于快速恢复呢？下面我为大家详细讲解一下。

　　1。橘子

　　橘子中的维生素C含量非常高，可以增强身体免疫力，对预防和治疗中耳炎有很好的作用。橘子中还含有大量的黄酮类化合物，具有消炎镇痛、止咳化痰、降压降脂等多种功效，能够加速中耳炎的恢复。

　　2。百合

　　百合有清热解毒、润肺止咳、消炎抗菌等多种作用，它的花蕾和根茎都可以入药。百合含有大量的黏液质和甙类成分，有很好的滋润作用，能够帮助中耳炎患者尽快消除疼痛。

　　3。蜂蜜

　　蜂蜜是一种天然的抗菌剂，能够直接作用于中耳炎患者的感染部位，对细菌起到杀菌控制的作用，从而缓解患者的疼痛。此外，蜂蜜还含有大量抗氧化物质，可以增强身体免疫力，对预防和治疗中耳炎有很好的帮助。

　　4。姜

　　姜含有丰富的挥发油和姜辣素等成分，这些成分能够起到扩张血管、增加血流量、改善血液循环等作用，能够有效调节人体的免疫系统，增强抵抗细菌的能力。同时，姜还能够促进消化、促进胃肠蠕动等作用，对预防和治疗中耳炎都有很好的作用。

　　5。红枣

　　红枣含有丰富的天然营养成分，如维生素A、C、E、B2、钙、铁等多种微量元素，对身体有很好的滋润作用。红枣还能够保护肝脏、促进胃肠蠕动、降低血脂等作用，对预防和治疗中耳炎都有很好的帮助。

　　综上所述，中耳炎复发时，患者可以多食用一些具有清热解毒、抗菌消炎、提高免疫力等作用的食物，如橘子、百合、姜、红枣等，这样能够加速恢复，并避免出现复发的情况。另外，患者还应该注意保持室内通风、保持耳朵的清洁，避免污染物的侵入。同时也可以使用清洁剂对床上用品和衣物、被褥进行清洗，以预防细菌的繁殖。这样可以让患者尽快恢复，恢复健康。